마사지는 신체의 근육과 결합 조직을 조작하여 신체적, 정신적 긴장을 풀어주는 기술입니다. 이는 고대부터 다양한 문화권에서 사용된 치유 방법으로, 오늘날에도 널리 사용되고 있습니다.
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